Samolepky Podzimní restart

Samolepky do diáře Podzimní restart

Podzim je ideální chvíle trochu zpomalit, udělat si pořádek a nastavit si drobné návyky, které mohou zlepšit každodenní fungování. Samolepky Podzimní restart fungují jako jednoduchá podzimní výzva: obsahují 20 různých úkolů, které Vás postupně provedou od praktického třídění až po péči o sebe a svůj volný čas.

Každý úkol doplňuje malý obrázek a políčko pro odškrtnutí, takže můžete průběžně sledovat, co už máte za sebou. Nejde o další seznam povinností, který musíte zvládnout najednou. Smyslem je malými kroky vytvořit více prostoru, pořádku a pohody v každodenním životě.

Výzva se hodí pro každého, kdo si chce na podzim udělat menší restart, ale neví, kde začít. Jednotlivé úkoly můžete plnit vlastním tempem a vybrat si z nich právě ty, které Vám v danou chvíli dávají smysl.

Jak samolepky využít v praxi

• Postupně plňte všech 20 úkolů a každý dokončený si odškrtněte.
• Začněte úkolem, který je pro Vás nejjednodušší nebo nejaktuálnější – nemusíte postupovat v žádném daném pořadí.
• Vytřiďte věci, které už nepotřebujete, například starou elektroniku nebo jiné věci, které se doma zbytečně hromadí.
• Udělejte si digitální úklid – projděte fotografie v mobilu, e-maily nebo další soubory, ve kterých už dlouho není pořádek.
• Zaměřte se na spánek, odpočinek a čas pro sebe a dopřejte si prostor i mimo pracovní a domácí povinnosti.
• Vyrazte do přírody a vědomě si naplánujte čas bez obrazovek a každodenního shonu.
• Využijte výzvu jako motivaci k malým změnám, které mohou mít větší efekt, když se z nich postupně stanou běžné návyky.
• Kombinujte ji s dalšími plánovacími samolepkami a zaznamenávejte si konkrétní kroky přímo do diáře.

Malé úkoly, které mohou být začátkem větší změny. Podzimní restart pomáhá začít bez tlaku a postupně si vytvořit více prostoru pro to, co Vám dělá dobře.

Parametry

• Materiál: samolepící papír (matný)
• Barva: bílý papír, černobílý text, barevné obrázky
• Velikost archu: 95 x 136 mm
• Velikost samolepky: 21 x 20 mm
• Počet samolepek na archu: 20 ks

Balení obsahuje jeden arch.